Дети – это цветы жизни. К сожалению, достаточно большое количество семей не могут завести ребенка. Если более одного года попыток беременность не наступает, женщине ставится диагноз «бесплодие». Около 15% наших соотечественников репродуктивного возраста имеют проблемы с зачатием. Врачи и психологи считают, что в 30% случаев причины не физиологические, а психологические.
Психологическое бесплодие – это защита организма на действия какого-либо негативного фактора. Их много, но мы позволим себе уделить внимание наиболее распространённым.
Так, например, проблемы с оплодотворением при планировании первой беременности, утрата плода, тяжёлые роды и родовые травмы – всё это является негативным опытом женщины, который мешает ей вновь обрести счастье материнства.
Какая женщина не боится предстоящих родов? «Таких нет», – скажите Вы и будете правы. Но страх физической боли, страх умереть во время родов или потерять ребенка часто является причиной, из-за которой не удаётся забеременеть.
Проблемы с уже родившимся ребенком, такие как врождённые пороки развития или отклонения в развитии, вселяют страх и порождают мысли о том, что всё может повториться.
Однажды маленькая девочка, услышав рассказ соседок о том, как одна женщина умерла в родах, решает раз и навсегда – никогда не иметь детей. Она вырастает, становится женщиной, но детский страх остаётся. И долгожданная беременность не наступает.
К причинам психологического бесплодия можно отнести отсутствие поддержки со стороны близких. А боязнь того, что в результате беременности у женщины испортится фигура и она перестанет быть интересной для своего мужа, как сексуальный объект, порождает массу негативных эмоций, которые, в свою очередь, тоже влияют на зачатие.
Когда-то давно один не очень умный мужчина сказал Вам, что Вы несостоятельны в постели? Или, быть может, Ваша вторая половинка не хочет детей? Всё это вызывает психологический резонанс и мешает забеременеть.
Часть женщин не уверены в своих возможностях обеспечить ребенку достойную жизнь. Одни сомневаются в том, что будут хорошими матерями, другие боятся остаться без средств существования с ребёнком на руках. И что в результате? Увы, опять ничего, и Вы продолжаете пачками скупать тесты на беременность, думая, что в следующем месяце, наверняка, повезёт.
Страхи перемен в жизни после появления ребенка (например, потеря высокооплачиваемой работы, уменьшение количества времени на жизнь «для двоих», в том числе и на интимную жизнь супругов) не на последнем месте в списке причин, из-за которых зачатие не происходит.
Всё это приводит к повышению тревожности и общей нервозности женщины, что ещё больше угнетает её состояние и влияет на возможность забеременеть.
Безусловно, психологические факторы формирования бесплодия являются субъективными, но они способны вызывать вполне объективные изменения в организме, оказывая действие на нервную и гормональную системы. А это, в свою очередь, может влиять на овуляцию, тонус матки, провоцировать спазмы труб.
Нельзя забывать о том, что психологическое бесплодие может быть и у мужчин. Причин этому несколько – большая занятость на работе, недосыпание, стрессы. В результате уменьшается количество спермы и нарушается подвижность сперматозоидов.
Бесплодие оказывает влияние на все стороны жизни. Оно не даёт возможность жить жизнью нормального человека, женщина постоянно раздражена, иногда даже агрессивна. Она становится одержима идеей иметь ребёнка и постоянно ищет способы, как забеременеть, если не получается. Семейные пары начинают испытывать разочарование друг в друге, отношения становятся более прохладными, секс неинтересным и скучным. Не исключено, что один из партнёров остаётся неудовлетворённым в этой сфере. Постоянно приходится преодолевать трудности, проходить медицинские обследование, делать различные процедуры, некоторые из которых достаточно болезненны и ощутимы для кошелька. Из-за этого возникают стыд и смущение, появляется чувство вины. Это повторяется ежемесячно, а иногда длится несколько лет. В результате в семье нарастает раздражение, исчезает доверие друг к другу и всё чаще происходят ссоры. Длительное бесплодие может привести к депрессии. Женщина начинает занимать самоистязаниями типа «Я не заслужила ребёнка» или «Это Бог меня наказал, за…», появляются навязчивые мысли, фобии, иногда – истерические реакции.
Так каковы же пути решения проблемы? Как себе помочь самостоятельно?
Научитесь расслабляться! Больше отдыхайте, ездите в отпуск к тёплому морю или развивайте свой кругозор, посещая экскурсии. Хорошо бы избавить себя от стрессов и излишнего нервного напряжения. Многочисленные исследования доказывают, что эмоциональное состояние женщины оказывает сильное влияние на результат лечения от бесплодия.
Но, наверное, самый лучший способ – это найти поддержку. Для этого существуют группы психологической поддержки. Они могут специализироваться как на занятиях с семейными парами, так и на работе исключительно с женщинами.
Существует и второй вариант специализированной помощи – это индивидуальные консультации психолога или психотерапевта. Его задача – найти и разрешить тот скрытый конфликт, который живет в Вашем подсознании и мешает забеременеть.
Какую форму помощи выбрать – решать Вам. Но Вы должны понимать, что основной метод лечения психологического бесплодия – это психотерапия, которая ориентирована на выявление и устранение причин, повлекших проблемы с зачатием. При обращении за помощью к специалистам результат лечения будет в разы эффективнее, нежели если женщина будет стараться справиться с проблемой самостоятельно.
Психолог Прохоренко Н.С.
