Всемирный день здоровья полости рта: забота о вашей улыбке

Ежегодно 20 марта во всем мире отмечается «Всемирный день здоровья полости рта» (World Oral Health Day). Этот день, инициированный Всемирной федерацией стоматологов (FDI), призван напомнить каждому о важности гигиены полости рта, профилактике стоматологических заболеваний и их связи с общим здоровьем организма. Для нашего учреждения здравоохранения — это возможность еще раз обратить внимание пациентов на простые, но жизненно необходимые шаги, которые помогут сохранить здоровье зубов и десен на долгие годы. 
Почему это важно? 
Здоровье полости рта — неотъемлемая часть общего благополучия человека. По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), почти 3,5 миллиарда человек в мире страдают от заболеваний полости рта, таких как кариес, пародонтит или рак слизистой. При этом многие из этих проблем можно предотвратить с помощью своевременной профилактики и регулярного ухода. 
Недостаточное внимание к гигиене рта может привести не только к потере зубов, но и к серьезным системным заболеваниям. Например, бактерии из воспаленных десен способны проникать в кровоток, повышая риск развития сердечно-сосудистых патологий, диабета и даже осложнений при беременности. 
Тема 2025 года: «Гордись своей улыбкой!» 
Каждый год Всемирный день здоровья полости рта проходит под определенным девизом. В 2025 году акцент сделан на мотивацию людей заботиться о здоровье зубов и десен, чтобы сохранить красивую улыбку на протяжении всей жизни. Слоган «Гордись своей улыбкой!» напоминает: здоровые зубы — это не только эстетика, но и уверенность в себе, качество жизни и социальная активность. 
Простые правила для здоровья полости рта 
  1. Ежедневная гигиена
   — Чистите зубы 2 раза в день по 2–3 минуты, используя щетку средней жесткости и фторсодержащую пасту. 
   — Не забывайте очищать язык и межзубные промежутки с помощью нити или ирригатора. 
   — Ополаскивайте рот водой после еды или используйте антибактериальный ополаскиватель. 
  1. Правильное питание
   — Ограничьте потребление сахара и кислот, которые разрушают эмаль. 
   — Включите в рацион продукты, богатые кальцием (молоко, сыр, зелень), витамином D (рыба, яйца) и клетчаткой (овощи, фрукты). 
  1. Регулярные визиты к стоматологу
   — Посещайте врача не реже 1–2 раз в год для профилактического осмотра и профессиональной гигиены. 
   — Не откладывайте лечение при появлении боли, кровоточивости десен или других симптомов. 
 
 
 
  1. Отказ от вредных привычек
   — Курение и употребление алкоголя повышают риск развития рака полости рта и пародонтоза. 
Дети и здоровье полости рта 
Особое внимание в этот день уделяется детям. Формирование правильных привычек с раннего возраста — залог здоровья в будущем. Родителям рекомендуется: 
— Начинать чистить зубы ребенку с момента появления первого молочного зуба. 
— Контролировать использование соски и избегать ночного кормления сладкими напитками. 
— Проводить уроки гигиены в игровой форме и показывать пример личным отношением к уходу за зубами. 
Как наше учреждение поддерживает инициативу? 
В рамках Всемирного дня здоровья полости рта мы организуем: 
— Бесплатные консультации и осмотры для всех желающих. 
— Мастер-классы по правильной чистке зубов с участием гигиенистов. 
— Лекции о связи здоровья полости рта и общего состояния организма. 
— Акции для детей: конкурсы рисунков, подарки с зубосберегающими наборами. 
Кроме того, мы активно сотрудничаем с образовательными учреждениями, проводя уроки здоровья в школах и детских садах. 
Заключение 
Всемирный день здоровья полости рта — это не просто дата в календаре, а повод задуматься о том, как ежедневные привычки влияют на наше здоровье. Помните: профилактика всегда проще и дешевле лечения. Начните с малого — подарите себе и своим близким здоровую улыбку! 
Присоединяйтесь к нашим мероприятиям 20 марта, задавайте вопросы специалистам и сделайте первый шаг к осознанной заботе о себе. Ведь, как гласит народная мудрость, «здоровые зубы — здоровый организм!» 
 
Ваше здоровье начинается с улыбки. 
 
 Врач-эндоскопист (заведующий)
первой квалификационной категории                         С.Н.Сорокин